Die Online-Live-Kurse der Hebammenpraxis Luna

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Babymassage Online> montags (ab 3. August) 11:45-13:00

Kosten: 4 Termine = 50 Euro


Erste-Hilfe-Vortrag > Freitag 19.Juni / 19:00-21:30

Was tun Sie bei kleineren und größeren Unfällen wie z.B. Verbrühungen, Verbrennungen, Vergiftung, Verschlucken von Gegenständen? Wie reagieren Sie bei plötzlichen Krankheitszeichen wie z.B. Fieber, Erbrechen, Pseudokrupp, Fieberkrampf? Ein Überblick. Bitte beachten Sie, dass zu diesem Vortrag leider keine Kinder mitgebracht werden können, damit Sie sich ohne Ablenkung auf die Kursinhalte konzentrieren können.

Kosten: 20 Euro


Rückbildung Outdoor > dienstags, (ab 14. Juli) 9:30 - 10:30 Uhr

Treffpunkt: Freilufthalle TSV / Solingen Höhscheid


Rückbildung meets Yoga > dienstags, (ab 14. Juli) 17:15 - 18:15 Uhr

In diesem Kurs werden die wichtigen Inhalte der Rückbildung sein: Beckenbodentraining, Bauch-und Rückenmuskel-Aktivierung, Herz-Kreislauftraining mit Yogaübungen kombiniert. Rekreation und Körperwahrnehmung runden diese effektive Trainingsstunde für alle Frauen nach der Geburt ab.

Yoga Vorerfahrungen sind nicht nötig.

10 Termine / Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet!

Einstieg bei unseren Live-Online Rückbildungskursen jederzeit ab der 8. Woche nach der Geburt möglich!


Fit für 2 meets Yoga > dienstags, (ab 7. Juli) 16:30 - 17:00 Uhr

Dieser Kurs verbindet die Elemente Bewegung und Körperwahrnehmung mit Entspannung für Dich und Dein Kind. Herz-Kreislauf-Training und Asanas (Yogaübungen), die in der Schwangerschaft wirkungsvoll sind. Du profitierst von Hebamme und Physiotherapeutin, die den Kurs leiten.

Kosten: 4 Termine = 20 Euro

Einstieg ab der 16. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich


Pilates meets Rückbildung für Fortgeschrittene > donnerstags (ab 7. Mai) / 19:00-20:00 Uhr

Kosten: 60 Euro

 

 

Die Buchung der Online-Kurse erfolgt über unser Anmeldeformular ...

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