Babymassage für Babys und Eltern
Gestreichelt und massiert zu werden, ist für jeden Menschen schön und für Babys ganz besonders. Babymassage ist eine der schönsten Formen intensiver Berührungen. Sie macht nicht nur Spaß, sie entspannt auch, sorgt für einen ruhigeren Schlaf und kann eine Hilfe bei Blähungen und Koliken sowie allgemeinen Unruhezuständen sein und bestärkt die Eltern im Umgang mit Deinem Kind.
→ für Babys ab der 8. Lebenswoche
Im Kurs erfahren Dein Baby und Du alles zu den Themen:
- Ganzkörpermassage fürs Baby
- Massage gegen Blähungen und Koliken
- Wie Dein Baby mit Dir „spricht“
- Entspannnung fürs Baby und Dich
- Informationen „Rund ums Baby“
- Austausch mit anderen Eltern
- Lieder und Tipps rund ums Kind
→ ab Samstag, 03. Juni 2023 / 11:00 - 12:00 Uhr / für Kinder die im Februar, März und Anfang April geboren sind / PAPA-KURS
→ ab Montag, 03. Juli 2023 / 11:00 - 12:00 Uhr / für Kinder die im April und Mai geboren sind / 6 Kurseinheiten / 65,00 €
Inzwischen werden die Kosten hierfür oft von den Krankenkassen übernommen. Wir haben noch freie Plätze!
Time Out für Mama und Playtime für Papa
Babyfit mit den Papas und Functional Fitness mit den Mamas. In diesem Workshop wollen wir uns gemeinsam für Euch Zeit nehmen. Die Väter erleben und erlernen hier mit ihren Babys die Babygymnastik und verbringen wertvolle Zeit gemeinsam, während die Mamas sich Zeit für sich nehmen dürfen und währenddessen ein angepasstes Training im anderen Kursraum erleben. Wir trainieren ca. eine Stunde und haben noch genügend gemeinsame Familienzeit um dann nach 1,5 Stunden den Workshop gemeinsam ausklingen zu lassen.
→ Termine auf Anfrage
Babyfit I + II
Es ist sinnvoll mit der Babygymnastik zu beginnen, wenn die Kinder anfangen ihren Körper zu be„greifen“ und sie ihre Mobilität entdecken. Die Schwerpunkte dieses Kurses liegen in der sanften und funktionellen Babygymnastik und der Anregung der verschiedenen Sinne. Die motorische Entwicklung des Kindes soll auf spielerische Weise unterstützt, die körperliche Wahrnehmung mit Liedern und Spielen gefördert werden. Durch sanfte und funktionelle Babygymnastik sowie Anregung der Sinne unterstützen wir das Baby dabei, sich selbst kennen zu lernen und zu erforschen - wobei der Spaß im Mittelpunkt steht!
→ für Babys ab 4 Monaten
Im Kurs erfahren Ihr Baby und Sie alles zu den Themen:
- Entwicklung und Entwicklungsförderung
- Griffe aus der Babymassage
- Übungen zur Körperwahrnehmung und Bewegungserfahrung
- Übungen zur Sinneserfahrung
- sinnvolle Hebe- und Tragetechniken
- Spiele, Lieder und Reime
- Austausch mit anderen Eltern
Inzwischen werden die Kosten hierfür oft von der Krankenkasse übernommen.
Lass mal den Papa machen.
→ ab Samstag, 03. Juni 2023 / 9:00 - 10:15 Uhr / für Kinder die Mitte bis Ende Oktober, im November und Dezember geboren sind / 6 Kurseinheiten / 80,00 €
→ ab Montag, 17. Juli 2023 / 09:00 - 10:15 Uhr / für Kinder die im Februar und März geboren sind / 6 Kurseinheiten / 80,00 €
→ ab Montag, 17. Juli 2023 / 10:45 - 12:00 Uhr / für Kinder die im Dezember und Januar geboren sind / 6 Kurseinheiten / 80,00 €
→ ab Freitag, 11. August 2023 / 09:00 - 10:15 Uhr / für Kinder die im November und Dezember geboren sind / 6 Kurseinheiten / 80,00 €
Babyfit III
Spielen ist Nahrung für die Seele. Der Weg über den das Kind hauptsächlich seine Eindrücke von der Welt empfängt, ist das Spiel. Im Spiel lernt es die Welt kennen, untersucht sie, erobert sie, verändert und macht sie sich zu eigen. Über den spielerischen Umgang mit Dingen und Menschen be„greift“ das Kind die Welt.
→ Übungen-und Spielvarianten für Säuglinge im Alter von 9-12 Monate
Im Kurs erfahren Dein Baby und Du alles zu den Themen:
- Altersgemäße Spiele für die Sinne
- Spiel, Lieder und Reime
- Phantasie und Kreativität
- Wie Kinder Kinder wahrnehmen
- Informationen "rund ums Baby"
- Austausch mit anderen Eltern
→ ab Freitag, 11. August 2023 / 09:00 - 10:15 Uhr / für Kinder die im Oktober und November geboren sind / 6 Kurseinheiten / 80,00 €
Spiel und Spaß, Freispiel für Kinder
In diesem Kurs geht es darum, den Kindern ein Freispiel zu ermöglichen mit verschiedenen Materialien (z.T. nach Emmi Pikler). Es steht die freie Kontaktaufnahme der Kinder untereinander im Mittelpunkt, die Eltern nehmen die Rolle des achtsamen Beobachters ein.
→ ab Mittwoch, 07. Juni 2023 / 09:15 - 10:30 Uhr / 1. - 2. Lebensjahr / 6 Kurseinheiten / 80,00 €
→ ab Mittwoch, 02. August 2023 / 09:15 - 10:30 Uhr / 1. - 2. Lebensjahr / 6 Kurseinheiten / 80,00 €
Baby-Shiatsu - Glücksgriffe für Babys
Willkommen im Leben: Shiatsu für Babys ist eine Methode zur Förderung einer gesunden kindlichen Entwicklung, vermittelt Geborgenheit und vertieft die Bindung zwischen Eltern und Kindern. Hier dreht sich alles um das gemeinsame Erleben und Erfahren. Baby-Shiatsu verbindet auf einzigartige Weise das moderne westliche Wissen mit dem traditionellen, fernöstlichen (japanischen) Verständnis der kindlichen Entwicklung. Baby-Shiatsu unterstützt in den ersten 18 Lebensmonaten eine gesunde Entwicklung der kindlichen Potentiale. Gemeinsam erlebt Ihr die Wirkung verschiedener Eltern-Kind-Übungen. Spielerisch wird Dein Baby entlang der Meridiane mit leichtem, aber konkreten Fingerdruck behandelt. Die Bindung zwischen Eltern und Kind wird gestärkt, das Immunsystem wird robuster, die Körperwahrnehmung besser. Baby-Shiatsu kann dem Kind helfen, besser zu schlafen, das Zahnen besser zu vertragen und Nahrung besser zu verdauen. Es ist gut für die Haltung, Gesundheit und emotionale Stabilität. Einfache Handgriffe und Tipps können während der Kurse und Einzelbehandlungen erlernt und später zu Hause weitergeführt werden. Melde Dich für einen Baby-Shiatsu-Kurs oder eine Einzelbehandlung bitte in der Praxis an.
→ Termine auf Anfrage
Für mehr Information kontaktiere bitte Monika Richardt (Shiatsu-Praktikern GSD): Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Trommelkurs für Eltern und Kinder ab 4 Jahren
In diesem Kurs geht es darum, einen ersten Kontakt zum Instrument „Trommel“ zu ermöglichen. Die Kinder lernen kindgerechte Rhythmen und Bewegungsspiele kennen. Ebenso lernen sie lustige Lieder kennen, die Mutter und Vater selbst noch einmal zum Kind werden lassen. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Musikmachen, sowie Spiel und Spaß.
Du und Dein Kind erfahren alles zu den Themen:
- Altersgemäße Spiele für alle Sinne
- Multisensorischer Zugang zu Rhythmik und Musik
- Spiel, Lieder und vereinfachte Trommelrhythmen
- Förderung motorischer Fähigkeiten, sowie der Körperwahrnehmung
- Die Konzentration und Gedächtnisleistung wird gefördert
- Trommeln in der Gruppe fördert soziale Kompetenzen
- Es macht einfach Spaß, vermittelt Lebensfreude und ein intensives WIR-Gefühl
→ Termin auf Anfrage
Rückbildung mit Hatha Yoga mit Baby / Mama Baby Yoga
Yoga ist einfach ideal, um Dir selbst nach der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun und gleichzeitig innige Zeit mit Deinem Baby zu verbringen. Der Kurs unterstützt dich mit speziellen Übungen bei Rückbildung und Beckenboden-Training. So baust Du sanft deine Muskulatur wieder auf und fühlst Dich voller Energie. Die Babys werden dabei liebevoll in die Stunden integriert. Hierfür sollten die Babys idealerweise nicht älter als 4 Monate sein.
→ ab Dienstag, 13. Juni 2023 / 15:30 - 16:30 Uhr / 10 Kurseinheiten / 125,00 €
→ ab Mittwoch, 20. September 2023 / 09:30 - 10:30 Uhr / 10 Kurseinheiten / 125,00 €
Alle Rückbildung mit Hatha-Yoga-Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen zusätzlich zum "normalen" Rückbildungskurs mit 70-100% der Kosten erstattet.
Coming soon:
Yoga meets Pilates meets Baby" - ab Spätsommer (höchstwahrscheinlich ab September) immer Dienstagvormittags von 10-11 Uhr hier in der Luna. Merke Dir den Tag und die Uhrzeit gerne schon einmal vor. Der genaue Starttermin folgt noch. Der Kursinhalt ähnelt dem von "Yoga meets Pilates" - er ist nur babygerecht abgestimmt. Ganz nach dem Motto "die Mischung macht's" beinhaltet der Kurs einen Mix aus kräftigenden, mobilisierenden und dehnenden Yoga- und Pilatesübungen. Die Körpe
rwahrnehmung sowie die bewusste Atmung stehen hierbei im Mittelpunkt. Im Kurs werden wir einen Ausgleich von Anspannung und Entspannung schaffen. Gerne beende ich die Stunde mit einer Körperreise bzw. Meditation, damit Du Dir das Yoga-/Pilatesgefühl ganzheitlich mit nach Hause nehmen kannst. Dein Baby sollte so ca zwischen 3-12 Monaten alt sein, dass es nicht mehr zu "zerbrechlich" und noch nicht zu groß, zu schwer und/oder zu mobil ist. Wir können die meisten Übungen individuell auf dich/euch zugeschnitten abwandeln. Und wenn dein Baby mal gar keine Lust haben sollte ist das auch völlig in Ordnung und wir finden dann eine Lösung.
Ich würde mich riesig freuen, Dich plus Deinem Baby in der Luna kennenlernen zu dürfen!
Bis dahin sonnige Grüße!
Mine